基礎代謝とは？

スタイルエクサ＋Kを理解するには、基礎代謝を理解して
いただく必要があります。

なぜなら、スタイルエクサ＋Ｋは、基礎代謝を高めて
痩せ体質を作る簡単エクササイズのダイエット法だからです。
スタイルエクサ＋Ｋ＜＜詳細

では、『基礎代謝』とは、いったい何でしょう？
それは、あなたの生命や体を維持するために
何もしなくても行われるエネルギー消費です。

たとえば心臓が運動していたり、寝ていても呼吸しているなどなど・・。

身体の代謝量は大きく分けて二つ、活動代謝と基礎代謝があります。
この代謝によってとったエネルギーを使うわけです。
このうち基礎代謝はその代謝全体のなんと７０％を占めています。

そして、さらにこの基礎代謝の６０％は筋肉によって消費されています。

この『基礎代謝』は１８歳を過ぎると一般的にどんどん落ちていきます。
特に２０代後半からは、加速的に落ちていきます。

なぜならば、年齢とともに筋肉を動かす機会が減り筋肉量が減るからです。
ですから、特に２０代後半から３０代、４０代になると太りやすいんです。

そして更に、
無理なダイエットで、あなたのカラダの
筋肉を減らす＝基礎代謝が落ちる＝もっと太りやすい身体

になる、と言う事なんですね。

車で言うと軽自動車なみの排気量なってしまったのに、大型車並みの
ガソリンタンクをいつも満タンにして油まみれになっている状態
というような感じですね。

単に体重や見た目の細さだけを求めてしまうと、
待っているのは、痩せる前の体重を更に上回ってしまうような
病的リバウンドなのです。

基礎代謝の重要性が分かって頂いたでしょうか？
そして、筋肉の重要性が分かって頂いたでしょうか？

スタイルエクサ＋Ｋは、この重要な役割を持つ、基礎代謝、筋肉を
短時間の簡単なエクササイズで高め、あなたの脂肪燃焼効率（エネルギー消費）
を上げることで、サイズダウンさせ、動かなくても痩せる体質を
作っていく、そんな効果的なダイエット方法なのです。
スタイルエクサ＋Ｋ＜＜詳細

→携帯の方はこちら




※スタイルエクサ＋Kの第２弾が公開されました！

こちらは、スタイルエクサKの第１弾の「骨盤・股関節・肩甲骨」
の強制に加え、更に身体の「ある部分」を意識して
簡単エクササイズすることにより、鍛えにくいと言われる
深層筋（インナーマッスル）を抜群に刺激することで
その代謝アップ効果を劇的に高める、究極バージョンです。
その効果は第一弾のなんと３倍とのこと！

スタイルエクサ+Ｋ・スーパーⅢ＞＞詳細


【美脚・美尻編】
【美ウエイト編】
【美胸・美背中編】

上記、3部構成（DVD×3枚）となっています。

タグ：基礎代謝 スタイルエクサ＋Ｋの効果 筋肉量 活動代謝